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          • Isabelle
            Touchée par une sclérose en plaque et deux cancers du sein

      • « Quand l'activité physique et sportive CHANGE LA VIE, MALGRÉ LA MALADIE »

        « En 2013, à l'âge de 50ans, après 17 ans de "cohabitation" avec une sclérose en plaques,j'ai débuté des séances d'activités physiques, avec un coach rencontré " par hasard ", séances qui se déroulaient au début chez moi puis à la salle nouvellement créée à Brest. (CrossFit Brest)
        Je n'étais pas spécialement sportive et un sport collectif ne m'intéressait pas trop.
        J'ai découvert cet accompagnement individuel  une fois par semaine et n'ai cessé de progresser au fur et à mesure. 
        Ma régularité a été sans faille depuis lors.
        Je me suis musclée, j'ai perdu du poids, j'ai acquis force et surtout équilibre. 
        Les séances ont été adaptées à ma forme du jour , quitte à en modifier le programme initial. 
        Mon quotidien en a été grandement amélioré. 
        Je n'ai plus besoin de canne pour marcher, c'est dire !!
        Je ne tombe plus;je porte mes courses facilement, j'ouvre un bocal de confiture aisément,je monte des marches sans problème. 
        Durant cette période j'ai dû faire face à 2 cancers du sein.
        Ça ne m'a pas découragée, les exercices ayant été adaptés. 
        Mes deux maladies chroniques n'ont pas été un frein à cette activité physique. 
        J'ai le sentiment que les années de pratique régulière et les exercices que j'avais déjà acquis m'ont été extrêmement bénéfiques 
        J'ai pu diminuer les anti douleurs. Mon neurologue n'a mu que constater mes progrès lors des bilans neurologiques annuels. Ma cancérologue qui pratique elle-même le CrossFit était conquise d'avance...
        L'intérêt d'une activité physique régulière est réel et je suis l'exemple vivant que l'on peut dépasser ses limites et mettre sa maladie de côté ...
        Je vis mieux. Tout simplement...»

         

        Isabelle Baron, 58 ans

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